トレーニング指導風景

初回パーソナルトレーニング時にお客様の身体を分析した結果に基づいたトレーニングプログラムを行っていきます。

私のパーソナルトレーニングではただやらされているトレーニングではなく、なぜこれをやるのかなど説明しながら行うことにより自分の身体への理解を深めモチベーションを高く保てるように行っています。

それこそが身体を変えていくポイントになります。