出張型の静岡パーソナルトレーニング（伊東市、東伊豆町）｜RAKURU

RAKURU代表　

出張パーソナルトレーナー

安沢　明也（あんざわ あきや）

1981年　新潟出身　

25歳までプロレスラーとして活躍。引退後はトレーナーとして厳しい筋トレ指導を行ってきたが、年齢を重ねるほど「無理に頑張って鍛えても意味がない」という現実に気づく。

特に60～80代以降の方々と多く向き合う中で痛感したのは、いかに無理なく続けることができるかが大切なポイントだという事。

そして、「動ける体」こそが本当の健康だという事でした。

姿勢が崩れ、膝や腰、首などに悩みを抱え、以前のように歩けなくなっていく。そんなお客様を目の当たりにし、トレーナーとして指導法を一から学び直す決意をする。

筋肉をほぐして、伸ばして、安全に動かして育てる。この順番で体に向き合うことで、姿勢がまっすぐになり、足が軽くなり、「また歩けるようになった」という喜びの声が集まるようになりました。

１対１で寄り添う形の心温まる健康体操に好評をいただいております。

これまで1,000人以上を指導。多くの方が体の変化を実感。「整形や整体に通い続けても、中々楽にならない」という60～80代の方々のお悩みを、一つひとつ解決してきました。

18年以上都内で活動後、人間らしい生き方を求め伊豆に移住。豊かな自然の中で地域の皆さまの健康を支えたいという思いから、伊東市・東伊豆町を中心に、１対１の訪問健康体操を行っています。

【保有資格】

・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）

・消防庁普通救命（心肺蘇生、AED)

はい、安心してください。国際資格を持つトレーナーが膝・腰・首などに不安がある方を専門に1,000人以上指導してきた実績があります。その日の体の状態を確認しながら進めますので、無理をさせることは一切ありません。

パーソナルトレーナーの国際資格（NSCA-CPT）を保有しているので、安心して丁寧な指導を受けていただけます。

トレーナーは、これまで運動苦手な方を専門に1000人以上を指導してきた実績があります。一人ひとりの体力や経験に合わせて寄り添った指導を行うので、初心者でも安心です。

１畳～１畳半くらいのスペースがあれば問題ございません。小さなスペースがあれば体操が行えます。

何もご用意なくてOKです！
実は、自分の体重を使う運動の方が効果的で、必要な道具はこちらで持参します。

はい、おまかせください！
健康的な体づくりに向けた食事のアドバイスも行っています。

代表の安沢が担当します！
最初から最後まで責任を持って丁寧にサポートさせていただきます。

・動きやすい服装

・ストレッチマットやそれに代わるもの（バスタオル等）

・飲み物

・タオル

前日24時間前まで可能です。 当日キャンセルは、都度払いの場合代金の100%を頂きます。チケットの場合、チケット１回分が消滅致しますのでご注意ください。

基本、当日の体調不良での振替は対応致しかねます。
状況により対応させていただきますのでお伝えしてください。

セッション終了後に次回スケジュールをトレーナーと調整してください。

毎回終了後に都度調整または、固定での調整（例えば毎週月曜日19時など）など。

はい、大歓迎です！
ご夫婦やご家族で受けられる方もたくさんいらっしゃいます。

各種クレジットカードまたは、現金でお支払いしていただけます。

４回～１２回までご用意しております。
詳細は体験時にお話させていただきます。

静岡県伊東市、東伊豆町周辺とさせていただいております。
周辺地域の方も、まずは一度お気軽にご相談ください。

トレーニング中にお子様の対応をされても構いません。 お気軽にお申し付けください。

どうぞご安心ください。人数枠を適切に調整しているため、極端に予約がとりにくくなるというようなことはありません。