出張型の静岡パーソナルトレーニング（伊東市、東伊豆町）｜BIKIN

訪問リハビリパーソナルトレーナー

安沢　明也

1981年　新潟出身　

25歳までプロレスラーとして活躍。引退後はトレーナーとして厳しい筋トレ指導を行ってきたが、年齢を重ねるほど「ただ痩せるだけでは意味がない」という現実に気づく。

特に60～80代以降の方々と多く向き合う中で痛感したのは、「動ける体」こそが本当の健康だということ。

姿勢が崩れ、膝や腰、首などに痛みを抱え、以前のように歩けなくなっていく。そんなお客様を目の当たりにし、トレーナーとしてのリハビリ技術を一から学び直す決意をする。

筋肉をほぐして、伸ばして、安全に動かして鍛える。この順番で体に向き合うことで、姿勢がまっすぐになり、足が軽くなり、「また歩けるようになった」という喜びの声が集まるようになりました。

また、１対１で寄り添う形の心温まるリハビリに好評をいただいております。

これまで1,000人以上を指導。80％以上の方が体の変化を実感。「整形や整体に通い続けても良くならなかった」という60～80代の方々のお悩みを、一つひとつ解決してきました。

18年以上都内で活動後、人間らしい生き方を求め伊豆に移住。豊かな自然の中で地域の皆さまの健康を支えたいという思いから、伊東市・東伊豆町を中心に、１対１の訪問リハビリを行っています。

【保有資格】

・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）

・消防庁普通救命（心肺蘇生、AED)

はい、安心してください。国際資格を持つ私が膝・腰・首などに痛みがある方を専門に1,000人以上指導してきた実績があります。その日の体の状態を確認しながら進めますので、無理をさせることは一切ありません。

担当トレーナーは、これまで運動苦手な方を専門に1000人以上を指導・継続率、成功率80％以上という実績があります。一人ひとりの体力や経験に合わせて寄り添ったリハビリ、トレーニングを行うので、初心者でも安心です。

１畳～１畳半くらいのスペースがあれば問題ございません。小さなスペースがあれば問題なくリハビリ、トレーニングが行えます。

自宅でのストレッチや自重トレーニング（体重を利用した筋トレ）で十分効果が出ます。実は、むしろジムにあるような大掛かりな器具を使うエクササイズより正しく行う自重トレーニングの方が効果が高いんです。

また、ちょっとしたトレーニンググッズはトレーナーが用意していきますので問題ありません。

はい、健康的な食事コントロールもサポートさせていただきます。

代表の安沢が責任を持って担当させていただいております。

・運動ができる服装

・ストレッチマットやそれに代わるもの（バスタオル等）があれば合わせてご準備頂けますと幸いです。

・飲み物

・タオル

レッスンのキャンセル・変更は前日24時間前まで可能です。 当日キャンセルは、都度払いの場合代金の100%を頂きます。チケットの場合、チケット１回分が消滅致しますのでご注意ください。

基本、当日の体調不良での振替は対応致しかねます。

状況により対応させていただきますのでお伝えしてください。

セッション終了後に次回スケジュールをトレーナーと調整してください。

毎回終了後に都度調整または、固定での調整（例えば毎週月曜日19時など）など。

はい、可能です。お伝えください。

各種クレジットカードまたは、現金でお支払いしていただけます。

はい、可能でございます。

４回～１２回までご用意しております。

詳細は体験時にお話させていただきます。

静岡県伊東市、東伊豆町周辺とさせていただいております。

トレーニング中にお子様の対応をされても構いません。 お気軽にお申し付けください。

お客様の希望日程をもとに皆様がバランスよく入れるように、私の方で人数・枠の調整をしておりますのでご安心ください。

極端に予約がとりにくくなるというようなことはありません。