女性専門パーソナルトレーニングBIKIN安沢が

あなたのお悩みに寄り添いサポートさせていただきます。

はじめまして、姿勢改善ボディメイクトレーナー安沢明也（あんざわあきや）と言います。
 

若い頃は、プロレスラーとして活動し、その後パーソナルトレーナーへ転身しました。当初は経験を活かしたガツガツしたトレーニング指導していましたが、女性の悩みや課題に直面する中で、うまくいかないことが多く、指導法の見直しを決意。
 

その後、女性専門のパーソナルジムで店長として現場経験を重ね、女性の体の変化には「心の状態」や「姿勢」も大きく関わっていることに気づいたんです。

数字にとらわれ過ぎず、考え方や姿勢からアプローチし、日常を快適に過ごせる体を目指し「人生を思いっきり楽しんでいただきたい」そんな想いでココロと姿勢から改善する「自然体ボディメイク」を通じて、30代以上の運動苦手な女性をサポートするために活動を続けています。
 

この動画講座も、そんな想いから生まれたものです。
一人でも多くの女性の力になれたら嬉しいので、ぜひ気軽にご覧くださいね。