料金表

【６０分コース：健康美メリハリライン・ボディメイクコース】

姿勢改善をして肩こり・腰痛などの不調を整え、さらに筋肉をつけて体力アップしながらメリハリ美筋ボディを目指すコース。　　

「運動苦手でも筋肉がつく」

筋肉を付けるプロであるイケメン元プロレスラーで女性専門ジムの店長を務め、運動苦手な人を専門にモデル、アスリートまでのべ1万人以上の女性を指導してきた経験豊富な安沢が運動苦手な30代以上の女性に特化した筋肉のつけ方を、女性に特化したコーチング技術を使った世界一具体的でわかりやすく親切丁寧に優しく指導。

「誰でも簡単セルフ姿勢矯正」

１）姿勢分析アプリで姿勢の可視化

２）女性専門姿勢改善パーソナルトレーナーが歪みの原因を分析

３）歪みに合わせた修正プログラム

肩こり、腰痛など一生悩まないで良くなる！「誰でも簡単にできるセルフ姿勢矯正の習得」とセルフで補えない部分は「1５年以上の経験で養った施術ー深層筋ストレッチ 」の組み合わせで根本改善を目指す。

【９０分コース：健康美メリハリライン・ボディメイク＆ダイエットコース】※フルサポートコース。

「姿勢改善」×「筋肉をつける」×「がんばらない自然体ボディメイクダイエット」

この3つが揃えば「ただ痩せる」のではなく、姿勢から改善して肩こり・腰痛などの不調も改善しながら、筋肉もつけて疲れない体を作ることができ、さらに体重という数字ではなく見た目がシェイプされ美しくなります。

がんばらない自然体ボディメイク・ダイエット　コース

ダイエットに特化したコース。「がんばらない自然体ボディメイク・ダイエット」で今まで挫折を繰り返した方でも成功へと導きます！

※有効期限６か月

【安心充実のサポート】

「マインド」

その人の思考や心の状態、ライフスタイルを影で操っているのが、あなたの「脳」。

マインドをリセットして「痩せ脳」に変えることで行動を変えてダイエットの成功率UP！

「食事」

女性に特化した生活スタイルに合わせた食事制限でなくストレスの少ない食事コントロール指導。

記録ノート/アプリで管理

「運動」

豊富な経験で得た、運動が苦手なあなたの体質に合わせた実証済の最も効果的な運動を提案。

「LINE/メール24時間サポート」

15年以上の経験でのべ1万人以上の指導で8割以上のダイエットを成功させてきた女性専門姿勢改善ボディメイクパーソナルトレーナー安沢明也が24時間サポートするから安心！

【さらに、２大特典が付く】

※１６回コース

１．ヴェレダ「オーガニック・マッサージオイル」

２．３０分無料「深層筋ストレッチ」

「がんばらないボディメイクメソッド・ダイエット」コースの詳細は↑のバナーをクリックして、ご覧ください。

※価格は全て税込表示です。

フィットネス＆スパNASリバーシティ２１にご入会せず、パーソナルトレーニングを都度で受けたいという方のための施設利用料金です。

パーソナルトレーンング前後1時間、施設を自由にご利用いただけます。