女性が健康的に痩せられる「女性の為のパーソナルトレーニング」今ならお得な体験実施中！東京中央区・月島・勝どき・豊洲等からどうぞ。
東京中央区・月島・勝どき・豊洲周辺で
パーソナルトレーニング・ボディメイクなら
女性の為のパーソナルトレーニング
〒104-0051 東京都中央区佃2-2-9 フィットネス＆スパNASリバーシティー21
➣専用駐車場完備
営業時間 | 月、水、木：10時～22時半 土、日、祝日：10時～20時半 |
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休業日 | 金曜日 |
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運動苦手、ズボラな30~60代以上女性専門オンラインパーソナルトレーニング
「ただ痩せる」のではなく、ココロ（マインド）と姿勢の根本的な土台から整える『がんばらない自然体ボディメイク』で、お家に居ながらにして若々しい外見・内面、動ける体を取り戻す女性専門オンラインパーソナルトレーニングを全国にお届けしています。
年齢のせいと諦めかけていませんか？
そろそろ体を何とかしないとヤバい…
- ラインを隠す服ばかり選んでしまう
- たまたま写った後ろ姿にショック
- 姿勢が悪いせいか肩こり、腰痛が酷い
- 疲れやすく、自分の事をする余裕がない
- 食事コントロールができない
少し気を付けてみようと思って…
食事を少し気を付けたり、運動を始めてみようと思うけど、中々向き合えない、始めたとしても続かない…
スタイルの崩れ、不調は
年齢のせいと諦めかけている…
女性専門オンラインパーソナルトレーニングジムBIKINが
あなたのお悩みを解決しちゃいます！
30∼60代以上運動苦手・ズボラ女性がオンラインダイエットで成果を出す３つのポイント
オンラインパーソナルトレーニングにおいてダイエット・ボディメイク成果を出すためには以下3つのポイントを抑える必要があります。
※詳細は是非、動画（エクササイズや食事の実例もあり）をご覧ください！
1．セルフイメージをあげる
2．姿勢改善から始める
3．がんばらない自然体ボディメイク
「オンライン」だとこんない良いことが
良く聞かれること
BIKINオンラインパーソナルトレーニング
成果の出る3つのポイント
オンラインダイエットでありがちな食事メインのオンライン指導、大人数グループレッスンのダイエットプログラムではなく、プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンであなたのお悩みを解決！！
１：がんばらないでー3kg「若見え自然体ボディメイク」
- 「ココロ（マインド）」の内面から整える
- 誰でも簡単にできる「セルフ姿勢矯正」で美姿勢を作る
- がんばらないで本当のキレイ・生活習慣を手に入れるための「運動・食事術」
２：安心して任せられる実績
国際ライセンスを持ちながら女性を専門に15年以上でのべ1万人以上の指導、成功率8割以上。
BIKIN女性専門オンラインパーソナルトレーニングで「若見え瘦せ」を叶えた方々
３：オンラインの不安を解消「6つのサポート」
オンラインパーソナルトレーニングの不安を徹底サポート！
- 専門性でサポート
- 「続けられない」をサポート
- 食生活習慣サポート
- メニュー作成サポート
- 目標達成サポート
- 柔軟な営業時間でサポート
※詳細は以下から
お客様の声＆ビフォーアフター
とにかく、いつまでもキレイでいたい！見た目重視でアンチエイジングに筋トレは欠かせません！
神奈川県横浜 エステ経営40代女性 小林様
お客様の声
子供の受験や仕事、家事と忙しさが重なり自分のカラダのことは気にはなりつつも後回しになってしまっていました。
気が付くと体重は1年で5キロも増え、ぜい肉がついてしまいました。
特にコンプレックスの下半身・・・
この年齢になると体重よりとにかく「見た目」。仕事柄太っているのはNGです。
更に30代後半になると、どこか悪いわけではないのですが ” なんとなく不調 " がずっとある感じがしてスッキリしない状態が続いていました・・・
まずは自分でできることとして食事制限を始めましたが、若い頃のように体重は思うように落ちませんし見た目が全く変わりません・・・
そればかりか栄養バランスを崩したためか体調が悪くなった気すらしました。
そこで他人の力を借りようと若い頃に1度やったことがあるパーソナルトレーニングをしてみようと思い、ネットで調べているとオンラインでできる女性専門オンラインパーソナルトレーニングを見つけたんです。
効率よく正しいやり方で体重ではなく「見た目」フォーカス＆体の不調も取れて健康的になれるダイエット・ボディメイクをしたかったので安沢さんのパーソナルトレーニングのコンセプトは私にピッタリでした。
オンラインで効果が出るのか不安でしたがトレーナーの安沢さんの実績を見てやってみる決心をしました。
正直、オンラインでここまでできるのかというくらいにクオリティが高くジムに行って指導してもらっているのと何ら変わりがなく驚きました。
そして何より楽しかったです。自粛続きでリモートが多かったので人と触れ合い新しいことをやるのがとても楽しかったです。
結果、体重は2か月でー3キロ。
体重はそんなに減っていませんが、体重以上に見た目が変わりました。
特に脚、そして全体的なボディラインがとてもキレイになりました。
それに加え、肌や髪のつやもよくなり化粧ののりもよくなったことがうれしいですね。
食事指導は無理な食事制限ではなく、代謝をあげる事を目的とした健康的な指導をしてくださったおかげもあってか、無理なく良い食生活習慣もつけることができました。
そして、少し食べたり、飲んだりしても太りにくくなった気がします。
また、食事だけでなく運動の効果もあってだと思いますがなんとなく続いていた不調も気づいたら無くなっていたことに驚きです。
安沢さんのオンラインパーソナルトレーニングを続けているので歳を取るのも怖くなくなりましたね。
安沢さんのオンラインパーソナルトレーニングでは、代謝サイクルを上げることを目的とした食事指導と合わせて簡単な運動を行うことで「ただ痩せる」だけでなく健康的に筋肉・体力をつけながらオンラインダイエットができちゃいます。
無理なく痩せたい、健康になりたい、いつまでも美しくいたい！なんてことを考えている女性におすすめです！
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
BIKIN女性専門オンラインパーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーナーの紹介
姿勢改善ボディメイクトレーナー
安沢 明也
1981年 新潟出身 神奈川県在住
25歳まで新日本プロレスでプロレスラーとして活躍。活動当初は、ガツガツした筋トレ指導を行う。どういうわけか女性の成果が出ず、遂にはクレームが来る事態に…
そんな苦い失敗経験を経て、女性専門パーソナルジムで店長として働いたことがきっかけで本当の女性ボディメイク成功への方程式がこの時期に出来上がっていく。
女性は男性と違い「ココロ（マインド）」「姿勢」の根本的な土台部分が整っていてこそのダイエット・ボディメイクなんだと確信。
家族・子供を優先させ自分を犠牲にしてしまうのが女性。そんな女性を尊敬しているからこそ、綺麗になりたい女性をサポートしたいと強く思うようになる。
これまで15年以上の経歴の中で女性を中心にのべ1万人以上の指導を行い8割以上を成功へ導く。
ただ痩せるのではなく、年齢よりも若く見えて、健康的な体を手に入れていただくことで自信をもっていただく！ そして、大事な自分の人生も心の底から楽しんでいただきたい！！
そんな想いで30∼60代以上運動苦手な女性を専門にココロ（マインド）・姿勢から改善する「がんばらない自然体ボディメイク」で一人でも多くの女性をサポートするために現在も奮闘中。
オンラインパーソナルトレーニングを始めた経緯
はじめまして、女性専門姿勢改善ボディメイクトレーナー安沢明也です。
医療、科学の進歩により、人生100年時代に突入しています。
これからの高齢化社会を生き抜くには「技術の革新による便利の追求」「社会のサポートを手厚く」ではなく、便利による体力低下のストップ・体力向上！そして、ウィルスに負けない免疫力が必要です！！
自分らしく幸せに生きていくためには、誰かに頼るのではなく「生きる力 ＝ 体力 ＝ 筋肉」そして「心の健康」が最も重要であるということです。
今まで運動をしてこなかった方にとって、筋トレが必要なことが分かっていても、こんなご時世になったことも相まって、いきなり一人でスポーツクラブへ入会するのは、これまでよりも更に敷居が高くなってしまいました。
これまで現場でリアルな活動をしてきましたが、現場レベルで救える人の数はごくごく一部でした。
幸か不幸かウィルス流行が起こり、オンラインが普及し始めたことにより
- 現場に行くのは感染が怖い・・・
- ジムに通うのは敷居が高い・・・
- やってみたいが遠方だ・・・
といった要望にも応えることができるようになりました。
数年前までオンラインダイエットの主流は「食事指導のみのコーチング」だった
実は、オンラインダイエットというジャンルは数年前からありましたが、食事指導がメインで「単純に体重を落とす」ことが目的として行われてきています。
これを機会に食事指導だけではなく、これまで女性を専門に15年以上現場レベルで、のべ1万人以上、成功率80％以上の実績を出してきた
「ただ痩せる」だけでないココロ（マインド）・姿勢から改善するパーソナルトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングという形でお届けして、これまで救えなかった女性を一人でも多く救っていきたいと思っております。
一人でも多くの女性がボディメイク・ダイエットの成功率を上げ、「便利な世の中＝不健康」まっしぐらな社会において、自分の力でこれからの長い人生を人間本来の本当の幸せを感じながら、楽しめる人が溢れる社会を作っていくお手伝いさせていただきたいと考えているんです。
情報が多すぎて多くの女性が自分に合ったパーソナルトレーニングを選べていない
現在、ＷＥＢ環境が整った分、情報過多で
”見せかけ” の綺麗
”見せかけ” の健康
を作る情報が沢山でまわっています・・・
こんな状況だからこそ
「全ての女性に、本当のキレイ・本当の健康習慣を手に入れていただく」
という私の理念のもとお家に居ながらにして、一生物の「キレイ・健康を作る運動・食生活習慣」を手に入れ根本改善を目指していただきたいと思ってサポート活動をしています！
実際のセッションの流れ
実際のセッションを受けるまでの事前準備からセッションの様子、行うエクササイズ、次回予約を取るまでの流れをご紹介しています。
特別な準備は不要。身体を動かせるスペースを確保して、パソコンか、スマホか、タブレットを前に置けるようにしておくだけでOK！
ご不安なことなどあればお気軽にお問い合わせください
ZOOMを使ってスタート！
予約をお取りいただきましたらメール、LINEでご案内する手順に沿ってご準備ください。
レッスンはZOOMを使用します。事前にメール、LINEでお送りするZOOMのリンクをクリックしてスタート！
カウンセリング
女性に特化したコーチングスキルを使用した、安心して話せるカウンセリングで「あなたの要望を叶える最善の方法」を引き出すためにオーダーを取らせていただきます。
姿勢チェック
遠隔でここまでできちゃう！
あなたのボディメイクに対する悩みの原因を「姿勢の歪み」から徹底分析。改善策を示し、姿勢改善までその場で完了させ、－3kg若見え美姿勢へ！
簡単な運動スタート！
あなたの骨格・こうなりたいに合わせ、効果の高い筋トレなどのボディメイク方法をその場でオーダーメード。その場で実践していきます。
女性専門オンラインパーソナルトレーニングジムBIKIN料金
安心6つの保証
- セッション保証
- 期間延長保証
- 不可抗力保証
- 予約キャンセル保証
- リバウンドケア保証
- 全額返金・相性保証
今なら、お得に体験を受けられる！
オンラインパーソナルトレーニングでは、不安をお持ちの方が多いため対面パーソナルトレーニング以上に手厚いサポート、保証をご用意させていただいております。
まずは、カウンセリング・体験会へ！！
内容は以下のようになっています！
- 人気コラム
- オプションサービス
- 初めての方へ
営業時間
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